Αρχική / Μαγειρική / Πανεύκολα Muffin 3 υλικών χωρίς αλεύρι, έτοιμα σε 12′!

Πανεύκολα Muffin 3 υλικών χωρίς αλεύρι, έτοιμα σε 12′!

3-Ingredient-Muffins-Edited-750x364

Πανεύκολα muffin, μόνο με τρία υλικά, για ένα γρήγορο και υγιεινό σνακ! Τα παιδιά σας θα γλείφουν τα δάκτυλά τους και θα σας το ζητάνε συνέχεια! Ιδανικά και για κέρασμα! Η συνταγή είναι για περίπου 10 μικρά muffin.  

Πάμε να δούμε την συνταγή:

Συστατικά

2 ώριμες μπανάνες

4 αυγά (ή ασπράδια αυγού)

Μούρα της επιλογής σας

Διαδικασία

• Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190 ° C.

• Λιώνετε τις μπανάνες.

• Ρίχνετε τα αυγά μέσα στις λιωμένες μπανάνες και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

• Βουτυρώστε τη φόρμα για τα μίνι muffin. Προσθέστε μερικά μούρα (2 είναι αρκετά) σε κάθε θήκη.

• Χύστε το μείγμα στη φόρμα.

• Ψήστε για περίπου 12 λεπτά.

• Τα βγάζετε από τον φούρνο, τα αφήνετε να κρυώσουν.

Τα muffin είναι έτοιμα να τα καταβροχθίσετε.

Ειρήνη Γερογιαννάκη

* Το παρόν αποτελεί πρωτότυπο άρθρο και απαγορεύεται η αντιγραφή, επικόλληση και αναδημοσίευση του με οποιονδήποτε τρόπο ή τεχνική μέθοδο χωρίς την πρότερη ρητή έγκριση του mommyandthecity.gr και του συγγραφέα/αρθρογράφου και δημιουργού του.

Διαβάστε επίσης:

Απολαυστικές σοκολατένιες μπουκιές μπανάνας έτοιμες σε 10′!

Συνταγή για πεντανόστιμα αυθεντικά cookies, έτοιμα σε 12′!

Λαχταριστά Donuts χωρίς αυγά, έτοιμα σε 10′!

Δείτε Επίσης

IMG_5098_640x426

Πεντανόστιμη Σπιτική Κοτόπιτα με λαχανικά, γιαούρτι και φέτα!!

* Γράφει η Συνεργάτης Έυα Παρακεντάκη Υλικά 700γρ. βρασμένο και ξεκοκκαλισμένα μπουτάκια κοτόπουλο 1 πρασινη …

error: