Αρχική / Μητρότητα / Νέα Μαμά / Τι χρειάζεται το μωρό σας για να χαμογελά ευτυχισμένο

Τι χρειάζεται το μωρό σας για να χαμογελά ευτυχισμένο

Mother with baby

Τι χρειάζεται ένα μωρό για να είναι ευτυχισμένο;

1.Οι βασικές μου ανάγκες. Το πρώτο διάστημα, αυτό που ζητάει ένα μωρό είναι τάισμα, άλλαγμα, ύπνος και η ασφάλεια και παρηγοριά που προσφέρει η αγκαλιά της μαμάς. Τίποτα δεν ευχαριστεί περισσότερο ένα νεογέννητο, που βιώνει την αλλαγή του νέου του περιβάλλοντος από τη μήτρα της μαμάς στον έξω κόσμο και αγωνίζεται να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες, από την άμεση ανταπόκριση των αναγκών του.

Ευτυχία, για ένα μικροσκοπικό βρέφος λίγων ωρών, ημερών και εβδομάδων, είναι να γνωρίζει τι θα γίνει μετά. «Τώρα, αυτό το πλάσμα που μυρίζει γάλα θα με ταΐσει, τώρα θα με κρατήσει αγκαλιά, τώρα που νυστάζω θα με νανουρίσει.» Κι έτσι απλά, χαμογελά ευτυχισμένο. Μπορεί εσείς να μην βλέπετε αυτό το χαμόγελο πριν την 6η εβδομάδα, αλλά αν μπορούσατε να κοιτάξετε μέσα στο μυαλό του, θα βλέπατε ότι έχουν φωτιστεί όλες οι περιοχές που δηλώνουν την ευτυχία και ευδαιμονία που αισθάνεται από την αγάπη και τη φροντίδα σας.

Η ευτυχία είναι πολύ απλή όταν είσαι μικροσκοπικός. 

2.Πιπίλισμα. Το πιπίλισμα είναι το 2ο πιο ενστικτώδες αντανακλαστικό ενός βρέφους, μετά την αναπνοή, γιατί σχετίζεται με τον τρόπο που λαμβάνει την τροφή του. Ακόμα όμως και αφού έχει ικανοποιήσει την πείνα του και η κοιλίτσα έχει γεμίσει, μέχρι το επόμενο τάισμα, η ανάγκη αυτή που αισθάνεται να πιπιλίσει και να ρουφήξει κάτι, μπορεί να του προκαλέσει γκρίνια. Δώστε του λοιπόν μια πιπίλα ή τα μικρά του δαχτυλάκια στο στόμα και η αίσθηση ηρεμίας που νιώθει, έχει αποκατασταθεί.

3.Το πρόσωπο της μαμάς. Το μωρό σας τρελαίνεται να κοιτάει το πρόσωπό σας. Όσο αγαπάτε εσείς να κοιτάτε το πρόσωπό του, άλλο τόσο αγαπά και αυτό να παρατηρεί το δικό σας. Να αποστηθίζει τα χαρακτηριστικά σας, για να σας συνδέσει στη μνήμη του με το πρόσωπο που ικανοποιεί τις ανάγκες του και του προσφέρει αγάπη. Είναι βασική αυτή η ανάγκη, περισσότερο από ότι θα φανταζόσασταν. Πλησιάστε λοιπόν το πρόσωπό σας στο δικό του, σε απόσταση 30 εκ (δεν βλέπουν πιο κοντά μέχρι τον 60 πρίπου μήνα) και σκάστε του ένα μεγάλο χαμόγελο, δείχνοντάς του έτσι ποια είναι η έκφραση που δηλώνει χαρά και ευτυχία. Παίξτε κρυφτό, κλείνοντας με τα χέρια σας τα μάτια σας. Πλησιάστε και δώστε του ένα φιλάκι στη μυτούλα του. Γενικά, οτιδήποτε βάζει το χαμογελαστό πρόσωπο της μαμάς στο οπτικό του πεδίο, αποτελεί μεγάλη χαρά για το μωρό σας. Το ίδιο θα παροτρύναμε να κάνει και ο μπαμπάς. Αν το βρέφος σας έχει μεγαλύτερο αδερφάκι, βάλτε το και αυτό στο παιχνίδι μόλις το μωρό ξεπεταχτεί λίγο. Θυμηθείτε μόνο πως κουράζονται εύκολα και χρειάζονται διαλείμματα χαλάρωσης, ακόμα και όταν παραμένουν ξύπνια.

4.Γυμναστική και μασάζ. Αν νομίζατε πως το τέντωμα είναι χαρακτηριστικό των ενηλίκων, κάνετε λάθος. Τα μωρά έχουν το ίδιο ανάγκη να ξεκουράζονται τα άκρα τους αλλά και ο κορμός. Έτσι μπορείτε να εναλλάσσετε μερικές καθημερινές κινήσεις γυμναστικής, με ένα καλό μασάζ. Βάλτε το μωρό σας να ξαπλώσει με την πλατούλα του και απαλά προεκτείνεται το αριστερό πόδι και δεξί χέρι μακριά από τον κορμό του. Στη συνέχεια, εξίσου απαλά, αγκαλιάστε με το χέρι σας το δεξί του γόνατο και φέρτε το προς το στήθος του και προς την αριστερή πλευρά του σώματός του. Επαναλάβετε το ίδιο με το άλλο χέρι και πόδι. Αυτή είναι μια άσκηση της παιδικής γιόγκα.

Για το βρεφικό μασάζ διαβάστε το φυλλάδιο Τα οφέλη του βρεφικού μασάζ: Δείτε πώς θα το κάνετε σωστά!!

5.Η ήρεμη κοιλίτσα κάνει τα ήρεμα μωρά. Αν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας γκρινιάζει σαν να πονάει και μαζεύει τα γόνατά του προς το στήθος του, αυτό σημαίνει πως έχει αέρια. Τα αέρια αυτά που έχουν συγκεντρωθεί στο στομαχάκι μετά το τάισμα και προκαλούν τον πόνο είναι αποτέλεσμα του πεπτικού συστήματος που ακόμα προσαρμόζεται στη νέα τροφή. Για να το ανακουφίσετε, βάλτε το να ξαπλώσει με την κοιλίτσα στην αγκαλιά σας, έτσι ώστε να ασκείται πίεση στην κοιλιακή χώρα και δώστε απαλά χτυπηματάκια στην πλατούλα του ή τρίψτε τη με κυκλικές κινήσεις της παλάμης και των δαχτύλων σας. Εναλλακτικά, ξαπλώστε το με την πλατούλα του και πιάνοντας τα ποδαράκια του, βάλτε το να κάνει ποδήλατο στον αέρα. Αυτό θα δει άμεση ανακούφιση και εσείς θα αναγνωρίσετε το αποτέλεσμα από τη ΜΥΡΩΔΙΑ του.

6. Στεγνά μωρά ίσον χαρούμενα μωρά. Το εξάνθημα στην περιοχή της πάνας είναι δυστυχώς αναπόφευκτο για τα περισσότερα μωρά, όσα καλά και αν εσείς περιποιήστε την περιοχή αυτή. Να θυμάστε, το πιο σημαντικό προληπτικό αλλά και θεραπευτικό μέτρο είναι η συχνή αλλαγή της πάνας (έως και δέκα φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών της ζωής) και η χρήση μιας προστατευτικής κρέμας (απορροφήσιμης). Για την ανακούφιση του εξανθήματος, μπορείτε επίσης να αγοράσετε κάποια κρέμα ή αλοιφή. Για ήπιας μορφής εξανθήματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα που περιέχει οξείδιο του ψευδάργυρου ή ορυκτέλαια. Σε περίπτωση μόλυνσης ο ερεθισμός μπορεί να αντιμετωπισθεί με αντιμυκητιασική κρέμα (ποτέ αντισηπτική). Αν το εξάνθημα είναι πιο σοβαρό ή επιμένει, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Διαβάστε περισσότερα για το εξάνθημα στην περιοχή της πάνας στο φυλλάδιο Πως να αποφύγεις το εξάνθημα στην περιοχή της πάνας

7.Παίζοντας με τη μαμά. Μέχρι τον 30 με 4ο μήνα, τα περισσότερα μωρά μπορούν να γραπώνουν και να κρατούν κάτι μέσα στην παλάμη τους. Ένας τρόπος να ενισχύσετε την ανάπτυξη του αλλά και να διασκεδάσετε το μωρό σας είναι να κρατήσετε μπροστά του ένα πολύχρωμο και μαλακό παιχνίδι και να το παροτρύνεται να το πιάσει στο χεράκι του. Θα εισπράξετε σίγουρα χαμόγελα χαράς με αυτό το παιχνίδι.

8.Τα ποδαράκια μου.
Τα μωρά λατρεύουν να δοκιμάζουν τα ποδαράκια τους πριν ακόμα περπατήσουν. Κρατήστε λοιπόν όρθιο το μωρό σας από τις μασχάλες και βάλτε το να πατήσει τα ποδαράκια του κόντρα σε ένα μικρό αντικείμενο, όπως ένα αναποδογυρισμένο κουτί, το καλάθι με τα ρούχα ή μια φουσκωτή μπάλα. Χρησιμοποιήστε την πλαστική φουσκωτή μπάλα και όταν το μωρό σας είναι ξαπλωμένο με την πλατούλα, με τα ποδαράκια να ακουμπάνε σε αυτή, ώστε να την κλωτσάει. Πραγματικά θα το ευχαριστηθεί πολύ.

Επίσης κάντε του ένα απαλό μασάζ στα πέλματα των ποδιών. Ασκείστε μικρή πίεση σε κάθε δαχτυλάκι και στη συνέχεια τρίψτε με κυκλικές κινήσεις της παλάμης σας, τις φτέρνες του μωρού. Χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες σας ασκείστε μικρή πίεση, με  ανοδικές και καθοδικές κινήσεις, στα πέλματά του και τελειώστε με ένα φιλάκι σε κάθε μεγάλο δάχτυλο του δεξιού και αριστερού ποδιού. Θα εισπράξετε ένα μεγάλο χαμόγελο ικανοποίησης.

9.Ο Δεσμός μας. Ο δεσμός της μαμάς με το μωρό της ξεκινάει από τη μήτρα ακόμα και συνεχίζει να χτίζεται από την στιγμή της πρώτης τους γνωριμίας και μετά. Είναι μια διαδικασία που τροφοδοτείτε συνεχώς από εσάς στα χρόνια που θα έρθουν. Εμείς τώρα όμως θα μιλήσουμε για τα 5 Β των μωρών που ενισχύουν αυτό το δεσμό κατά τον πρώτο χρόνο ζωής του μωρούς σας.

Ο δεσμός μετά τη γέννα (Birth bonding). Για όσο διάστημα παραμείνετε στο μαιευτήριο, ζητήστε να έχετε το μωρό σας μαζί σας όσο περισσότερο γίνεται.

Θηλασμός (Breastfeeding). Ο θηλασμός πέρα από τα οφέλη του στην υγεία του μωρού και της μαμάς ενισχύει και το δεσμό ανάμεσά σας

Φορέστε το μωρό σας (Babywearing). Τα μωρά αγαπούν την ανθρώπινη επαφή και την αγκαλιά. Φορέστε λοιπόν το μωρό σας όσο περισσότερες ώρες μπορείτε, χρησιμοποιώντας ένα μάρσιπο ή ένα ring sling, ή απλά κρατώντας το στην αγκαλιά σας.

Ανταποκριθείτε στο κλάμα του μωρού σας (Believing in your baby’s cries). Τα μωρά κλαίνε γιατί δεν έχουν άλλο τρόπο να εκφράσουν τις ανάγκες τους. Τα μωρά δεν χειραγωγούν. Δεν ξέρουν πώς. Ανταποκριθείτε λοιπόν στο κλάμα του για να νιώθει ασφάλεια, αγάπη και φροντίδα. Έτσι μόνο θα μπορέσει να ευδοκιμήσει. Και μην ανησυχείτε, αυτό δεν σημαίνει πως θα γίνει κακομαθημένο. Θα γίνει ένας υγιής ενήλικας, που γνώρισε την αγάπη και έμαθε να την προσφέρει και στους άλλους.

Αναζητήστε την ισορροπία. (Balance)
Στην προσπάθεια να φροντίσετε το μωρό σας και να ανταποκριθείτε στις αυξημένες  ανάγκες του κατά τον πρώτο χρόνο ζωής του, μην παραμελήσετε τον εαυτό σας και το γάμο σας. Κρατάτε την ισορροπία. Όταν χρειάζεστε βοήθεια να την ζητάτε. Αυτό δεν σας κάνει λιγότερο καλή μαμά. Επιστρατεύστε λοιπόν και άλλους συγγενείς και εκπαιδεύστε τους. Αδέρφια, παππούδες, πεθερικά.

Να θυμάστε, «Ευτυχισμένη μαμά ίσον ευτυχισμένο μωρό» ή ακόμα καλύτερα, «Ευτυχισμένοι γονείς ίσον ευτυχισμένα παιδιά».

Εύα Ακριβοπούλου

* Το παρόν αποτελεί πρωτότυπο άρθρο και απαγορεύεται η αντιγραφή, επικόλληση και αναδημοσίευση του με οποιονδήποτε τρόπο ή τεχνική μέθοδο χωρίς την πρότερη ρητή έγκριση του mommyandthecity.gr και του συγγραφέα/αρθρογράφου και δημιουργού του.

Πώς εκδηλώνει ένα μωρό την αγάπη του προς τη μαμά του

Παιδί και κακές συνήθειες: Πως θα απαλλαγείτε από αυτές!

Δείτε Επίσης

rooming in-πόσο καλό κάνει στο νεογέννητο

Rooming in: Πόσο σημαντικό είναι για τις πρώτες ώρες ζωής του μωρού

Ο αγγλικός όρος όπως έχει επικρατήσει διεθνώς, αναφέρεται στην παραμονή του βρέφους στο ίδιο δωμάτιο …

error: