Αρχική / Παιδί / Διατροφή

Διατροφή

Αυτά είναι τα 12 πιο βρώμικα φρούτα και λαχανικά

c9a6e-cherries

Η παρακάτω λίστα με τα «12 πιο βρώμικα» λαχανικά και φρούτα, για το 2017, τα οποία έχουν αυξημένα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων, δημοσιεύεται στη σελίδα του μη κερδοσκοπικού ερευνητικού οργανισμού EWG (Environmental Working Group). Ο EWG συνιστά :»Εάν οι επιλογές σας ή τα χρήματά σας είναι περιορισμένα, αγοράστε τα συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά …

Διαβάστε Περισσότερα

Πως εκτιμάται η διατροφή ενός βρέφους από έναν επαγγελματία υγείας

Mother breastfeeding her little baby girl in her arms.

Η εκτίμηση της διατροφής ενός νεογνού και βρέφους ηλικίας λίγων μηνών από επαγγελματία υγείας διαρκεί περίπου μία με μιάμιση ώρα. Σε αυτό το διάστημα ο γιατρός θα εξετάσει 11 βασικά σημεία για να εκτιμήσει κατά πόσο το βρέφος τρέφεται σωστά και αναπτύσσεται φυσιολογικά, μας λέει ο επιστημονικός συνεργάτης του mommyandthecity.gr Στέλιος Παπαβέντσης Παιδίατρος …

Διαβάστε Περισσότερα

Οι ασυνήθιστες αντιδράσεις των παιδιών στο φαγητό και 25 συμβουλές για καλή όρεξη

συμβουλές για καλή όρεξη

Τα περισσότερα παιδιά, κυρίως στις μικρές ηλικίες, περνούν αναπτυξιακά στάδια κατά τα οποία παρουσιάζουν δυσκολίες στο φαγητό και ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Η παιδίατρος – αναπτυξιολόγος Κωνσταντίνα Γκόλτσιου μας δίνει πολύτιμες συμβουλές χειρισμού των μικρών «δύσκολων» γευσιγνωστών μας. Δες ακόμα: 20 λόγοι που πρέπει να εξετάσουμε σε μωρά με δυσκολίες στην έναρξη …

Διαβάστε Περισσότερα

20 λόγοι που πρέπει να εξετάσουμε σε μωρά με δυσκολίες στην έναρξη στερεών τροφών

έναρξη στερεών τροφών

Μια συχνή ανησυχία των γονιών, είναι η περίοδος που πρέπει να ξεκινήσει η εισαγωγή στερεών τροφών στο μωρό τους. Σε πολλές περιπτώσεις το παιδί παρουσιάζει κάποιες δυσκολίες στην έναρξη, αλλά όπως μας λέει ο Επιστημονικός Συνεργάτης του mommyandthecity.gr Στέλιος Παπαβέντσης Παιδίατρος – Σύμβουλος Γαλουχίας MBBS MRCPCH DCH IBCLC το μόνο που …

Διαβάστε Περισσότερα

Μαθητής ..ο σκληρά εργαζόμενος, χρειάζεται καλό πρωινό και υγιεινό κολατσιό !

μαθητής και διατροφή

Από την έναρξη μέχρι το πέρας της σχολικής χρονιάς, εύκολα θα μπορούσε να κατατάξει κανείς τα παιδιά στην κατηγορία των «σκληρά εργαζόμενων». 6 ώρες περίπου στο σχολείο, ύστερα στο σπίτι για φαγητό (όσα παιδιά προλαβαίνουν και δεν έχουν κάποια ενασχόληση -ξένη γλώσσα, αθλητισμός κ.α.- κατά το μεσημέρι. Αργότερα κάποιες ώρες …

Διαβάστε Περισσότερα

Τι βλέπει το μωρό μέσα στη μήτρα;

expressions2

Πώς αναπτύσσεται η όραση του μωρού; Τι βλέπει μέσα στη μήτρα και τι μετά τη γέννησή του; Η όραση είναι η τελευταία αίσθηση που αναπτύσσει το νεογνό μέσα στη μήτρα. Μέχρι και την 26η εβδομάδα περίπου τα βλέφαρα του μωρού παραμένουν κλειστά μέχρι να αναπτυχθεί πλήρως ο αμφιβληστροειδής χιτώνας. Γύρω …

Διαβάστε Περισσότερα

Προσοχή: Ανάκληση γαλακτοκομικών προϊόντων από τον ΕΦΕΤ

Feta cheese, a traditional Greek cheese made from goats milk or sheeps milk

Συγκεκριμένα πωλείται με τις ενδείξεις «τυρί αποκλειστικά φτιαγμένο από φρέσκο παστεριωμένο αιγοπρόβειο γάλα, καθ. βάρος 200g, Συστατικά: παστερ. πρόβειο γάλα 70%, παστερ. κατσικίσιο γάλα 30%, αλάτι, πυτιά, καλλιέργεια τυρών, μεγ. υγρασία 56%, ελάχιστα λιπαρά επί ξηρού 43%». Το συγκεκριμένο προϊόν παράγεται και συσκευάζεται από την εταιρία ΜΠΑΣΔΡΑΣ ΟΕ, με έδρα το …

Διαβάστε Περισσότερα

10 Ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο!

ygeiino_kolatsio

Η νέα σχολική χρονιά μόλις άρχισε και ένα από τα θέματα που απασχολεί τους γονείς είναι τι θα τρώνε τα παιδιά στο σχολείο. Το να έχουν τα παιδιά το κολατσιό τους μαζί δεν είναι μόνο θέμα οικονομίας αλλά είναι και ένας τρόπος για να τρέφονται με υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. …

Διαβάστε Περισσότερα

Ανατριχιαστικό βίντεο που θα σας κόψει την όρεξη! Δείτε πώς φτιάχνονται τα πατατάκια [βίντεο]

patatakia

Τα πατατάκια είναι το αγαπήμενο σνακ πολλών, αλλά όχι και το πιο υγιεινό. Πως ομως κατασκευάζονται τα πατατάκια και απο ποια στάδια περνάνε μέχρι να φτάσουν στα χέρια μας; Καναδική εταιρεία δημιούργησε το συγκεκριμένο ντοκιμαντέρ που δείχνει ολόκληρη τη διαδικασία από τη φρέσκια πατάτα μέχρι το σακουλάκι. Στο παρακάτω βίντεο …

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς τα αναψυκτικά βλάπτουν την υγεία των παιδιών!

paido-anapsyktika

Η ζάχαρη Το βασικότερο ζήτημα με τα αναψυκτικά, ειδικά τα πιο διαδεδομένα, εκείνα που ζητούν και καταναλώνουν περισσότερο τα παιδιά και οι έφηβοι, είναι η σχετικά μεγάλη περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη. Σε ένα συνηθισμένο κουτάκι μπορεί να περιέχονται έως και 7-8 κουταλάκια ζάχαρης, δηλαδή γύρω στις 150 θερμίδες, οι οποίες …

Διαβάστε Περισσότερα
error: