Αρχική / Παιδί / Διατροφή (σελίδα 3)

Διατροφή

Μια φορά και έναν καιρό… Παραμύθια Διατροφής!

Goldilocks-Bento-1

*Γράφει η επιστημονική συνεργάτης, Τρουλλίδου Έλενα BSc, MSc, PhD Cand.,Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.  Οι γονείς πρέπει να είναι έτοιμοι για μόνιμες αλλαγές των συνηθειών τους. Να επιβλέπουν τις αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Να ενθαρρύνουν και να υποστηρίζουν ψυχολογικά τα παιδιά και όχι να τα επικρίνουν. Να ασχολούνται οι ίδιοι με …

Διαβάστε Περισσότερα

Έχει το παιδί μου ΑΛΛΕΡΓΙΑ στη γλουτένη ή Ευαισθησία; Τι είναι η ΚΟΙΛΙΟΚΑΚΗ;

babyfeedingschedulebanner

Έχει το μωρό μου Αλλεργία στη γλουτένη ή Ευαισθησία; Μερικές φορές, αυτό που θεωρούμε αλλεργία στη γλουτένη, μπορεί να είναι ευαισθησία στη γλουτένη ή δυσανεξία, όταν τα συμπτώματα που εμφανίζει το βρέφος είναι πιο ήπιας μορφής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα παρατηρήσετε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, όπως πολλά αέρια, κοιλιακό άλγος, …

Διαβάστε Περισσότερα

Βρεφικά και παιδικά γάλατα: πλήρης οδηγός

291259

  1ης βρεφικής ηλικίας (0-6μηνών) Εδώ ανήκουν τα τροποποιημένα γάλατα αγελάδος Νο 1. Όταν λέμε τροποποιημένα, εννοούμε ότι έχουν υποστεί κάποια επεξεργασία. Αυτό γίνεται διότι αν χορηγούνταν απευθείας, θα δημιουργούνταν παρενέργειες. Αυτά τα γάλατα έχουν υποστεί κάποια επεξεργασία,  και περιέχουν πρωτεΐνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και διάφορα άλλα στοιχεία, που συναντάμε και …

Διαβάστε Περισσότερα

Οι 10 super τροφές για το μωρό σας

foods-not-to-feed-baby-01-722x406

  Παρακάτω αναφέρουμε δέκα από τις αγαπημένες μας. Πάντοτε, μετά από όποια εισαγωγή νέας τροφής στο καθημερινό διαιτολόγιο του μωρού σας , περιμένετε τρείς ημέρες πρίν δοκιμάσετε την επόμενη νέα τροφή. Έτσι θα έχετε τον απαιτούμενο χρόνο να διαπιστώσετε κάποια πιθανή αλλεργική αντίδραση. Εάν το μωρό σας δεν έχει ακόμη …

Διαβάστε Περισσότερα

Όταν η διατροφή γίνεται… σκέτη κατανάλωση!

photo_48061

*Γράφει ο επιστημονικός συνεργάτης κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Μπερτζελέτος Δημήτρης, MSc Σήμερα, στην Ελλάδα, σε άλλες χώρες της Ευρώπης, στις ΗΠΑ αναδύεται μια μετακαταναλωτική συμπεριφορά. Σήμερα έχουμε κυρίαρχα καταναλωτές, όπου η συμπεριφορά τους, διαμεσολαβούμενη: α) από τους φορείς υγείας, β) το μορφωτικό επίπεδο, γ) το κοινωνικό επίπεδο, δ) το εκάστοτε πολίτευμα, ε) την …

Διαβάστε Περισσότερα

Μύθος ή Αλήθεια; 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την εισαγωγή ΣΤΕΡΕΩΝ ΤΡΟΦΩΝ στο μωρό σας

spoon-feeding-baby1

1. Η εισαγωγή στερεών τροφών ξεκινά όταν το βρέφος είναι 4-6μηνών Γεγονός. Οι περισσότεροι παιδίατροι και επαγγελματικοί οργανισμοί ανάμεσα σε αυτούς και οι, Επιτροπή για τη Διατροφή της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιάτρων, Αμερικανική Ακαδημία για τις Αλλεργίες, το Άσθμα και την Ανοσολογία, συστήνουν να ξεκινά η εισαγωγή στερεών τροφών, όταν το βρέφος γίνει 4-6 μηνών. …

Διαβάστε Περισσότερα

Παιδική παχυσαρκία: Το «λάθος» που κάνουν οι γονείς με το βάρος των παιδιών τους

Dont-Call-Kids-Fat

  Επίσης, μετρήθηκε το ύψος και το βάρος των παιδιών από παιδίατρους, ενώ των αδελφών τους προέκυψε από τις αναφορές των γονέων, που έδωσαν και στοιχεία για την κοινωνικοοικονομική τους κατάσταση. Στην τελική ανάλυση συμπεριλήφθησαν 2.203 παιδιά (50,3% αγόρια, κατά μέσο όρο 5,8 ετών με δείκτη μάζας σώμα 16,0). Συνολικά …

Διαβάστε Περισσότερα

Τα δυο πρώτα χρόνια ζωής: Καθοριστικά για την ανάπτυξη παχυσαρκίας και αλλεργιών

fat-baby

Όπως εξήγησε η παιδογαστρεντερολόγος και πρόεδρος του πανευρωπαϊκού συνεδρίου που γίνεται για πρώτη φορά στην Αθήνα, Αλεξάνδρα Παπαδοπούλου, μόλις το 10% της παχυσαρκίας στην ενήλικη ζωή μας οφείλεται σε γονίδια ενώ το υπόλοιπο έχει να κάνει με τη διατροφή της εγκύου του παιδιού στα πρώτα χρόνια της ζωής του, τοξικές …

Διαβάστε Περισσότερα

Πότε καταλαβαίνεις οτι το μωρό πεινάει;

maxresdefault

* Γράφει ο επιστημονικός συνεργάτης Παπαβέντσης Στέλιος, Παιδίατρος – Σύμβουλος Γαλουχίας MBBS MRCPCH DCH IBCLC Το νεογέννητο επικοινωνεί με μια δική του γλώσσα, την οποία οι νέοι γονείς χρειάζεται να αποκρυπτογραφήσουν. Ο μόνος τρόπος να το κάνουν είναι να εστιάσουν τις κεραίες τους στο ίδιο το μωρό τους, να μάθουν τα σημάδια που …

Διαβάστε Περισσότερα

Ζύγισμα Βρεφών: Προβλήματα, λύσεις και σωστές καμπύλες αύξησης

varos morou-thilasmos-kai-sympliroma

Οι γονείς χρειάζεται μόνο να γνωρίζουν μερικές βασικές αρχές στη φυσιολογική αύξηση των βρεφών. Τα τελειόμηνα μωρά έρχονται στον κόσμο εφοδιασμένα με αποθήκες ενέργειας. Η φύση τούς δίνει ένα παράθυρο ευκαιρίας, κατά τις πρώτες δέκα ημέρες της ζωής, ώστε να εξοικειωθούν με το τάισμα στο στήθος, να αποβάλλουν το μηκώνιο …

Διαβάστε Περισσότερα
error: