Αρχική / Παιδί / Διατροφή (σελίδα 4)

Διατροφή

Φτιάξτε σε ελάχιστα λεπτά 2 νόστιμες, υγιεινές και …γκουρμέ σούπες για το μωράκι σας!

24179271_4e4e6a429a5e268b99a78509242e32b9.limghandler

Υλικά 1 μικρό κομματάκι μοσχάρι ψαχνό (χωρίς λίπος, πέτσες ή νεύρα και όχι από ποντίκι γιατί το «ζελέ» που έχει δεν αρέσει στα μωρά) 1 κλωνάρι σέλινο 1 μικρή πατάτα 2 μικρά καρότα 1 κολοκυθάκι 2 ντομάτες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 2-3 σταγόνες λεμόνι Λίγο ψιλό ζυμαρικό (αστεράκι, σουσαμάκι κλπ) Εκτέλεση …

Διαβάστε Περισσότερα

Έρευνες θέτουν Συναγερμό για τα Παχύσαρκα μωρά το 1ο εξάμηνο της ζωής τους. Καμπύλες Ανάπτυξης!

paxisarka vrefi

*Γράφει o επιστημονικός συνεργάτης Στέλιος Παπαβέντσης Παιδίατρος – Σύμβουλος Γαλουχίας MBBS MRCPCH DCH IBCLC Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC), η παιδική παχυσαρκία έχει τριπλασιαστεί κατά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Το 2008, περίπου 20% των παιδιών ηλικίας 6 με 11 ετών ήταν παχύσαρκα. Ωστόσο, λιγότερα είναι …

Διαβάστε Περισσότερα

Θα γίνει το μωρό σας γίνει ένας παχύσαρκος ενήλικος;

Naked chubby baby

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε στο πρόσφατο συνέδριο της αμερικανικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας στη Βοστώνη, είναι η πρώτη που δείχνει ότι η αύξηση του σωματικού βάρους σε βρεφική ηλικία διαφέρει σε εκείνα τα παιδιά, τα οποία, τελικά, αναπτύσσουν παχυσαρκία.Για να ερευνήσουν καλύτερα τους προγνωστικούς δείκτες της παχυσαρκίας, οι επιστήμονες ανέλυσαν ηλεκτρονικά αρχεία …

Διαβάστε Περισσότερα

Λίπος, κάτι περισσότερο από καύσιμο για ανάπτυξη του μωρού

Sterees-trofes

Αυτό εξηγεί γιατί το ήμισυ της ενέργειας στο μητρικό γάλα παρουσιάζεται με τη μορφή λιπαρών θερμίδων, και γιατί το λίπος του μητρικού γάλακτος έχει μια πολύ ιδιαίτερη σύνθεση λιπαρών οξέων. Η σημασία του γεγονότος αυτού αποδεικνύεται περίτρανα από το γεγονός ότι πολύ αυστηρές νομικές διατάξεις ισχύουν για την περιεκτικότητα σε …

Διαβάστε Περισσότερα

Βρεφικό γάλα. Επιμόλυνση με μουκο – οιστρογόνα και βισφαινόλη Α

vrefiko_gala_epimolinsi_me_moukooistrogona_visfainoliA

*Γράφει o Στέλιος Παπαβέντσης Παιδίατρος – Σύμβουλος Γαλουχίας MBBS MRCPCH DCH IBCLC Αναλύθηκαν 185 δείγματα επεξεργασμένου γάλακτος αγελάδας για βρέφη ΕΓΑΒ από όλο το φάσμα των πιο συχνά χρησιμοποιούμενων μαρκών. Επίσης αναλύθηκαν 44 δείγματα από βρεφικές τροφές βασισμένες στο κρέας. Η Ζεαραλενόνη ανιχνεύθηκε στο 9% των δειγμάτων γάλακτος. Ο μεταβολίτης …

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή βρέφους: 1-5 μηνών, 6-9 μηνών, 9-12 μηνών

diatrofi_vrefous_6_9_minwn

*Γράφει ο Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος, paidiatros.com Διατροφή βρέφους 1-5 μηνών Τι πρέπει να τρωει; Και για αυτή την περίοδο της ζωής του μωρού σας το γάλα αποτελεί την αποκλειστική διατροφή. Το μωρό δεν είναι ακόμη έτοιμο να ξεκινήσει στερεά τροφή. Δεν ελέγχει ικανοποιητικά το στόμα και τη γλώσσα και έτσι η …

Διαβάστε Περισσότερα

Ασφάλεια των τροφών

asfaleia_twn_trofwn

*Γράφει ο Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος, paidiatros.com Ακολουθείστε λοιπόν πιστά τους ακόλουθους κανόνες. 1. Να ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξεως του προϊόντος που θα αγοράσετε. Ειδικά για το κρέας και τα ψάρια μην τα αγοράζετε αν σας φαίνεται ότι υπάρχει αλλαγή στο χρώμα ή τη μυρωδιά. 2. Αγοράζετε πάντα τελευταία τα προϊόντα …

Διαβάστε Περισσότερα

Νέα έρευνα: Υπάρχει διαφορά στη συχνότητα που ξυπνάνε τα μωρά, εαν θηλάζουν ή πίνουν φόρμουλα;

diafora sta xipnimata

* Γράφει η ειδική συνεργάτης Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC , Βίκυ Φαρδογιάννη Το 78% των μωρών αυτής της ηλικίας ξυπνούσαν τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας και το 61% έπαιρνε τουλάχιστον ένα γεύμα γάλακτος τη νύχτα. Η έρευνα έδειξε ότι αν και οι μητέρες που θήλαζαν είχαν την …

Διαβάστε Περισσότερα

Εικόνα που θα έπρεπε να υπάρχει σε κάθε Ελληνικό Σχολείο!

trofe-zaxarh-700-x-392-700x375

Πόση ζάχαρη στα αναψυκτικά; Μια συγκλονιστική εικόνα Νερό: 0,0 g ανά πακέτο –  0,0 ανά 100 ml Γάλα και σοκολάτα: 11 g ανά πακέτο – 5,5 ανά 100 ml Multivit Ανανάς Ακτινίδιο και Orange: 24g ανά πακέτο, 12-100 ml Γεύση πορτοκάλι ποτό: 27 γραμμάρια ανά συσκευασία, 13,5 ανά 100 ml Red Bull: …

Διαβάστε Περισσότερα

Το πολύ γάλα φτιάχνει παχύσαρκα παιδιά

ImageHandler (3)

Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι εντυπωσιακά και παράλληλα ανησυχητικά καθώς το 99,9% των παιδιών κάτω των δύο ετών καταναλώνει περίσσεια ποσότητα πρωτεϊνών από αυτή που χρειάζεται για την ανάπτυξή του. «Το μέσο παιδί στη Βρετανία τρώει σχεδόν τρεις φορές περισσότερη ποσότητα φαγητού από αυτή που θα έπρεπε. Στους 21 μήνες …

Διαβάστε Περισσότερα
error: