Αρχική / Μητρότητα / Εγκυμοσύνη (σελίδα 26)

Εγκυμοσύνη

To squat or not to squat? Προετοιμάσου για τον τοκετό!

squat

* Γράφει η Personal Trainer & Yoga Instructor Σάντυ Κουταλιανού Πρώτα λοιπόν στη λίστα με τις αναγκαίες ασκήσεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, θεωρούνται τα καθίσματα αφού τα οφέλη τους είναι πολλά και σημαντικά για τις μαμάδες και τα μωρά τους. Ας δούμε όμως ποια είναι αυτά: …

Διαβάστε Περισσότερα

10 διασκεδαστικοί τρόποι για να ανακοινώσεις εγκυμοσύνη!

pregn

Μόλις ανακάλυψες ότι περιμένεις παιδί; Αγχώνεσαι πως θα το ανακοινώσεις σε συγγενείς και φίλους; Συγκεντρώσαμε για σένα 10 διασκεδαστικούς τρόπους για να πραγματοποιήσεις μια ξεχωριστή και όμορφη ανακοίνωση εγκυμοσύνης.

Διαβάστε Περισσότερα

Είμαι έγκυος; Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα;

pregnancy signs

* Γράφει o Μαιευτήρας Χειρούργος Γυναικολόγος Παναγιώτης Χριστόπουλος MD, MSc, PhD, IFEPAG Δυστυχώς κάποια συμπτώματα που  εμφανίζονται και σε άλλες περιπτώσεις (ιώσεις κλπ) δίνουν πολλές φορές τη λανθασμένη εντύπωση ότι η γυναίκα είναι έγκυος. Για το λόγο αυτό και τα συμπτώματα αυτά ονομάζονται πιθανά ή αβέβαια σημεία της κύησης. Τα …

Διαβάστε Περισσότερα

Ντυθείτε έξυπνα στην εγκυμοσύνη σας!

pregnancy-outfits-cover

Με κάποια έξυπνα κόλπα δεν χρειάζετε να ξοδέψετε μια περιουσία και θα είστε καλοντυμένες. Προμηθευτείτε κολάν σε πολύ μεγαλύτερο μέγεθος απο το κανονικό σας, και είναι σαν να φοράτε κολάν εγκυμοσύνης. Αγοράστε 1-2 παντελόνια με λάστιχο στην μέση που μπορείτε να βρείτε σε οικονομικές αλυσίδες όπως H&M. Ένα jean και …

Διαβάστε Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: ποιες τροφές βλάπτουν

not to eat on pregnancy

* Γράφει η Επιστημονική Συνεργάτης Έλενα Τρουλλίδου Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος BSc, MSc, PhD Cand. Προστατέψτε την εγκυμοσύνη σας! Χρειάζεται να έχετε στο νου σας πως υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι απαγορευτικές και άλλες που απλά χρειάζεται να αποφεύγετε. Εσείς, πάντως, σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον διατροφολόγο σας, προκειμένου …

Διαβάστε Περισσότερα

Προγεννητική γιόγκα. Όσα πρέπει να γνωρίζετε.

pregnancy-yoga-640x290-640x290

* Γράφει η Ειδική Συνεργάτης, Σάντυ Κουταλιανού Personal Trainer & Yoga Instructor Διάβασε λοιπόν τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ της prenatal yoga: ΝΑΙ λέμε. … – Στους χαιρετισμούς στον ήλιο – βρες την παραλλαγή του για την εγκυμοσύνη. – Στις όρθιες πόζες – κράτα τα πόδια σου πιο ανοιχτά για να …

Διαβάστε Περισσότερα

Προσοχή στον επικίνδυνο ιό που περνά από τη μητέρα στο παιδί

ios

Χιλιάδες έγκυες γυναίκες περνούν χωρίς να το γνωρίζουν λοιμώξεις στα αγέννητα παιδιά τους, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές αναπηρίες, ακόμη και αποβολή, αναφέρουν επιστήμονες από την Αγγλία. Πολλές γυναίκες κουβαλούν έναν ιό, χωρίς να το γνωρίζουν, τον οποίο κολλάνε από τα υπόλοιπα παιδιά τους είτε εξαιτίας του αλλάγματος της …

Διαβάστε Περισσότερα

Παλίνδρομη κύηση: Πώς θα την αποφύγω & τι να προσέξω

Female doctor examining pregnant woman, mid section, close-up

Παλίνδρομη ονομάζεται η κύηση που συνεχίζεται αλλά δεν εξελίσσεται φυσιολογικά. Η γυναίκα μπορεί να μην έχει αντιληφθεί την επιπλοκή, καθώς δεν υπάρχουν τα συμπτώματα αποβολής, όπως κολπική αιμορραγία και πόνος στην κοιλιακή χώρα. Το φαινόμενο των  παλίνδρομων κυήσεων δεν είναι δυστυχώς σπάνιο. Μάλιστα, καταγραφή του φαινομένου στην Β’ Μαιευτικαι Γυναικολογική …

Διαβάστε Περισσότερα

Πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης που πρέπει να προσέξετε.

Pregnancy_Photographer_Toronto_1

Η εγκυμοσύνη, παρόλο που είναι μια απόλυτα φυσιολογική κατάσταση, μπορεί να προκαλέσει ορισμένες επιπλοκές, οι οποίες όχι μόνο δεν είναι συχνές, αλλά αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά από την επιστήμη. Δεν υπάρχει, λοιπόν, κανένας λόγος να ανησυχείτε. Ο γιατρός που σας παρακολουθεί θα φροντίσει να φέρετε στον κόσμο ένα γερό παιδί, που θα …

Διαβάστε Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Ποιες οι αλλαγές ανα τρίμηνο, και ποιες οι συχνότερες ερωτήσεις

pregnancy all 3mester

1ο Τρίμηνο Είναι η περίοδος προσαρμογής του σώματος και του οργανισμού στην εγκυμοσύνη ώστε να μπορέσει να ανταποκριθεί στις τεράστιες απαιτήσεις αυτής της περιόδου. Από τις αρχές της κύησης το έμβρυο φτάνει σε πολύ κρίσιμο στάδιο ανάπτυξης, αφού σχηματίζονται όλα τα κύρια όργανα (περίοδος οργανογένεσης). Η δραστηριότητα του ορμονικού συστήματος …

Διαβάστε Περισσότερα
error: