Αρχική / Tag Archives: ανώδυνος τοκετός

Tag Archives: ανώδυνος τοκετός

Αναπνοές στον τοκετό. Πολύτιμες συμβουλές όταν αρχίζουν οι συστολές

%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%b5%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%84%cf%8c

Πρώτο επίπεδο αναπνοής: Πρόκειται για μια αργή σε ρυθμό και ρυθμική μέθοδο αναπνοής. Χρησιμοποιείται όταν οι συστολές έχουν αρχίσει να γίνονται ιδιαίτερα έντονες, δηλαδή, όταν δεν μπορείτε ούτε να μιλήσετε, ούτε να περπατήσετε, αλλά ούτε και να γελάσετε κατά την διάρκεια των συστολών. Οι συστολές σε αυτή την φάση έχουν …

Διαβάστε Περισσότερα

Μαθήματα ανώδυνου τοκετού: Πόσο απαραίτητα είναι;

pregnancy

Τα μαθήματα πριν την γέννα μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για την γέννα του μωρού σας, και να μάθετε τα πάντα για την φροντίδα και το τάισμα του μωρού σας. Θα σας βοηθήσουν επίσης να κρατηθείτε σε φόρμα και να νιώθετε όμορφα, μια που μπορείτε επίσης να κάνετε ασκήσεις χαλάρωσης …

Διαβάστε Περισσότερα
error: