Αρχική / Tag Archives: φαγητό

Tag Archives: φαγητό

Οι ασυνήθιστες αντιδράσεις των παιδιών στο φαγητό και 25 συμβουλές για καλή όρεξη

συμβουλές για καλή όρεξη

Τα περισσότερα παιδιά, κυρίως στις μικρές ηλικίες, περνούν αναπτυξιακά στάδια κατά τα οποία παρουσιάζουν δυσκολίες στο φαγητό και ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Η παιδίατρος – αναπτυξιολόγος Κωνσταντίνα Γκόλτσιου μας δίνει πολύτιμες συμβουλές χειρισμού των μικρών «δύσκολων» γευσιγνωστών μας. Δες ακόμα: 20 λόγοι που πρέπει να εξετάσουμε σε μωρά με δυσκολίες στην έναρξη …

Διαβάστε Περισσότερα

Σχολείο πετάει στα σκουπίδια το φαγητό μαθητή γιατί οι γονείς του έχουν οφειλές!

%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%af

Σύμφωνα με τα όσα έγραψε η Koltiska, η διοίκηση προτιμά να πετά στα σκουπίδια το φαγητό που αντιστοιχεί σε μαθητές του νηπιαγωγείου και δημοτικού όταν οι γονείς τους έχουν οφειλές παρά να τους δίνει να φάνε. «Την πρώτη εβδομάδα που άνοιξαν τα σχολεία, την Παρασκευή, αναγκάστηκα να πάρω το μεσημεριανό …

Διαβάστε Περισσότερα

Τι δημητριακά να επιλέξω για τα παιδιά μου;

desayuno_xoptimizadax_2--644x362

*Γράφει η επιστημονική συνεργάτης, Τρουλλίδου Έλενα BSc, MSc, PhD Cand.,Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. Τι δημητριακά να επιλέξω για τα παιδιά μου; Πρόσφατη έρευνα μελέτησε γνωστές μάρκες δημητριακών για παιδιά κατέληξε στο συμπέρασμα πως αρκετές επιλογές, είναι «υπερφορτωμένες» με σάκχαρα, σε ποσοστά υψηλότερα από ενός γλυκίσματος Εκτός των νιφάδων βρώμης που δεν έχουν ίχνος …

Διαβάστε Περισσότερα

«Υπομονή γονείς!»:20 ΛΟΓΟΙ που θα βρει το παιδί σας για ΝΑ ΜΗΝ ΦΑΕΙ το φαγητό του

toddler-dissapointed-at-food_1_ttipta

«Δεν μπορώ να το φάω γιατί…» 1.Δεν θέλω αυτό το πιάτο, θέλω το άλλο 2.Υπάρχουν κάτι πράσινα πράγματα μέσα 3.Η μια τροφή αγγίζει την άλλη 4.Ήθελα να μου κόψεις το τοστ κάθετα και όχι σε τρίγωνα 5.Τα έκοψες πολύ μικρά και τα χάλασες 6.Δεν θέλω μικρό κουτάλι, θέλω το μεγάλο …

Διαβάστε Περισσότερα

Μια φορά και έναν καιρό… Παραμύθια Διατροφής!

Goldilocks-Bento-1

*Γράφει η επιστημονική συνεργάτης, Τρουλλίδου Έλενα BSc, MSc, PhD Cand.,Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.  Οι γονείς πρέπει να είναι έτοιμοι για μόνιμες αλλαγές των συνηθειών τους. Να επιβλέπουν τις αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Να ενθαρρύνουν και να υποστηρίζουν ψυχολογικά τα παιδιά και όχι να τα επικρίνουν. Να ασχολούνται οι ίδιοι με …

Διαβάστε Περισσότερα

Πότε μίλησε, πότε περπάτησε και τι τρώει το παιδί σου – και πόσο δεν με νοιάζει

den me noiazei

Τα δικά μου έχουν αμοληθεί το γρασίδι και μαζί με άλλα δέκα παιδάκι έχουν κρεμαστεί σαν τσαμπιά από ένα δέντρο. Τα κοιτάζω ήρεμη, τα πάντα είναι ασφαλή, όμορφα και ηλιόλουστα και οι μαμάδες είναι έτοιμες να πάρουν την πρώτη ανάσα, και να πιουν έναν χυμό ή να τσιμπήσουν κάτι από …

Διαβάστε Περισσότερα

Τι να φάει το παιδί μου όταν υποφέρει από: δερματίτιδα, βρογχίτιδα, γαστρεντερίτιδα, δυσκοιλιότητα και πολλά άλλα!

moro-arosto-ti-na-faei

  Εάν έχει αναιμία Πώς θα το καταλάβετε: Το δέρμα του είναι χλωμό, τα μάτια του έχουν μαύρους κύκλους και ανασαίνει γρήγορα. Η αναιμία οφείλεται σε μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Εμπλουτίζοντας το διαιτολόγιό του με τροφές πλούσιες σε σίδηρο θα βοηθήσετε τις «αποθήκες» του οργανισμού του …

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

what_to_eat1-20150729122029.jpg-q75,dx720y432u1r1gg,c--

Το φυλλικό οξύ, ή φολικό οξύ, είναι η εξαίρεση. Μια έγκυος χρειάζεται διπλάσια ποσότητα φολικού οξέος επειδή, η ανάπτυξη ενός μωρού δημιουργεί χιλιάδες νέα κύτταρα, ειδικά κατά την διάρκεια των πρώτων 6-12 βδομάδων εγκυμοσύνης, και το σώμα της εγκύου παράγει περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια για την υποστήριξη της εγκυμοσύνης. Εάν προσπαθείτε …

Διαβάστε Περισσότερα

Δείτε ένα κόλπο που «πιάνει» για να αντιστέκεστε στις λιχουδιές!…

56efb3f31dc52433638b4694

Η λύση που ανακάλυψαν για σένα επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου θα πιάσει οπωσδήποτε και είναι πολύ αποτελεσματική, όσο απλή κι αν φαίνεται.. Ποια είναι; Την επόμενη φορά που θα νιώσεις την ανάγκη να δαγκώσεις τον …καρπό της αμαρτίας, σφίξε τη γροθιά σου και προσπέρασέ το! Όσο περίεργο κι …

Διαβάστε Περισσότερα

«Πώς έχασα 30 κιλά και δεν τα ξαναπήρα»

pwsexasa1_a9317ac2de5c43923e09f9eeeff5215d

1. Δε ζυγιζόμουν ποτέ. Μέσα στο 6μηνο της δίαιτας ζυγίστηκα τρεις φορές. Μία όταν είδα το δείκτη στο 90 –με το 100 στα δεξιά του σε απόσταση αναπνοής. Εκεί αποφάσισα ότι τέρμα τα ψέματα. Μία σε ένα φαρμακείο –όταν ο δείκτης έγραψε ένα υπέροχο 66. Και μία στο τέλος. Δεν …

Διαβάστε Περισσότερα
error: