Αρχική / Tag Archives: ύπνος

Tag Archives: ύπνος

Απλές συμβουλές για… όνειρα γλυκά!!

συμβουλές για ύπνο βρεφών-παιδιών

Ο ύπνος, ή καλύτερα η στέρηση ύπνου,  αποτελεί αντικείμενο πολλών συζητήσεων μεταξύ γονιών, αλλά και μεταξύ γονιών και γιατρών. Οι νέοι γονείς, λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση, ανακαλύπτουν  την αξία του ύπνου και αισθάνονται πόσο η έλλειψή του στο παιδί επηρεάζει  τη δική τους καθημερινότητα. Δυστυχώς, ο αγώνας για τον …

Διαβάστε Περισσότερα

6 στάσεις ύπνου και τι αποκαλύπτουν για την προσωπικότητά σου. Εσύ, σε ποια στάση κοιμάσαι;

Στάσεις ύπνου

Οι παρακάτω 6 στάσεις ύπνου αποτελούν, σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα έμμεσο τρόπο για να βρούμε ποια είναι η προσωπικότητά μας. Μελετήστε τη φωτογραφία και διαλέξτε ποια είναι η στάση που κοιμάστε συχνότερα -μπορεί να είναι μία ή και περισσότερες- και δείτε ανάλογα με αυτή τι τύπος είστε. Στάση 1: …

Διαβάστε Περισσότερα

Τελικά τι είναι φυσιολογικό στον ύπνο των βρεφών;

%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b2%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%bf%cf%82

Η Έρευνα Ερευνητές από το University of New England στην Αυστραλία θέλησαν να φτιάξουν ακριβή φυσιολογικά πληθυσμιακά δεδομένα για τον ύπνο παιδιών στην Αυστραλία ηλικίας 0 με 9 ετών. Η μελέτη τους σε σύγκριση με παλαιότερες έχει πλεονεκτήματα, καθώς είναι προοπτική (οι γονείς συμπληρώνουν ημερολόγιο από την γέννηση και έπειτα …

Διαβάστε Περισσότερα

Στη Συγκοίμιση λέμε «ναι»!!

%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%85%ce%b3%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bc%ce%b9%cf%83%ce%b7-%ce%bb%ce%ad%ce%bc%ce%b5-%ce%bd%ce%b1%ce%b9

Η συγκοίμιση (ή συν-κοίμιση ή και παρακοίμιση), διεθνώς γνωστή με τον όρο co-sleeping, είναι η πρακτική όπου γονείς και βρέφη (ή/και παιδιά) κοιμούνται μαζί στο ίδιο δωμάτιο. Ο όρος co-bedding ή bed-sharing αναφέρεται σε ένα από τα είδη συγκοίμισης, όπου γονείς και βρέφη μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι στη διάρκεια του …

Διαβάστε Περισσότερα

20 ξεκαρδιστικές φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως τα παιδιά μπορούν να αποκοιμηθούν παντού

%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%ac-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%ce%bf%cf%8d%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%b9%ce%bf-%ce%b1%cf%80%ce%af%ce%b8%ce%b1%ce%bd%ce%b1

Δέστε τις 20 ξεκαρδιστικές φωτογραφίες που ακολουθούν, με παιδιά που κοιμούνται σε κάθε στάση και απίθανο σημείο και σίγουρα θα σας φέρουν στο μυαλό τα δικά σας αξιολάτρευτα τερατάκια. * Το παρόν αποτελεί πρωτότυπο άρθρο και απαγορεύεται η αντιγραφή, επικόλληση και αναδημοσίευση του με οποιονδήποτε τρόπο ή τεχνική μέθοδο χωρίς την πρότερη …

Διαβάστε Περισσότερα

Επιστήμονες δημιουργούν νανούρισμα που βάζει όλα τα παιδιά για ύπνο και οι γονείς γουρλώνουν τα μάτια

%ce%bd%ce%b1%ce%bd%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%cf%89%cf%81%ce%bf%cf%8d

Κι ενώ οι περισσότεροι σκέφτονται πως, τα πρώτα 5 τουλάχιστον χρόνια, το πιο δύσκολο κομμάτι του να είσαι γονιός είναι το να καταφέρεις να βάλεις το παιδί σου για ύπνο, ξαφνικά έρχεται η επιστήμη για να μας πει πως βρήκε τη λύση σε αυτό, με ένα μαγικό νανούρισμα που υπόσχεται …

Διαβάστε Περισσότερα

6 μυστικά για να κοιμάται το μωρό σας τη νύχτα

6-%ce%bc%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%be%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7-%ce%bd%cf%8d%cf%87%cf%84%ce%b1_mommy

Τι πρέπει να γνωρίζετε Ο στόχος σας είναι ο ύπνος να διαρκεί όλο και περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας, όμως αυτό είναι κάτι που συνήθως δεν μπορείτε να καταφέρετε πριν τις πέντε εβδομάδες. Το ωράριο ύπνου τους πρώτους μήνες ζωής των νεογέννητων είναι διακεκομμένο, γιατί ο κύκλος του ύπνου …

Διαβάστε Περισσότερα

Ο ύπνος με το μωρό στο ίδιο δωμάτιο μειώνει τον κίνδυνο Αιφνίδιου θανάτου κατά 50%

%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82-%ce%b2%cf%81%ce%b5%cf%86%cf%8e%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-sids_mommy

«Δεν γνωρίζουμε 100% για ποιο λόγο εμφανίζεται το Σύνδρομο του Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου», λέει χαρακτηριστικά η Dr. Lori Feldman-Winter και συμπληρώνει, «έχουμε όμως κάποιες θεωρίες γύρω από τις πιθανές αιτίες. Ο εγκέφαλος των βρεφών δεν έχει αναπτυχθεί ακόμα αρκετά για να ρυθμίζει την αναπνοή τους σε συνδυασμό με το περιβάλλον τους. …

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί το μωρό μου ξυπνάει τη νύχτα;

%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%be%cf%85%cf%80%ce%bd%ce%ac%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%ce%bc%cf%89%cf%81%cf%8c_mommy

Στην πλειοψηφία τους τα μωρά αρχίζουν να φτιάχνουν ένα σχετικά σταθερό πρόγραμμα ύπνου στους 3 έως 6 μήνες. Κάθε μωρό φυσικά είναι διαφορετικό και κάποια κοιμούνται όλη τη νύχτα σε μικρότερη ηλικία από άλλα και συνήθως ο τρόπος διατροφής δεν έχει καμία σχέση μ’ αυτό. Το μωρό μας μπορεί να πεινάει …

Διαβάστε Περισσότερα

Τα 5 στάδια που περνάει μια μαμά όταν συνειδητοποιεί πως μωρό της δεν τα πάει καλά με τον ύπνο

%ce%bc%cf%89%cf%81%cf%8c-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%82_mommy

Αντιμετωπίζει και το δικό σας μωρό πρόβλημα με τον ύπνο; Προετοιμαστείτε. Αυτά είναι τα 5 στάδια που κάθε μαμά περνάει, μέχρι να συνειδητοποιήσει πως το μωρό της είναι από εκείνα που δεν τα πάνε καλά με τον ύπνο. Σε ποιο στάδιο βρίσκεστε εσείς; 1. Άρνηση Η άρνηση να αποδεχθείς ότι …

Διαβάστε Περισσότερα
error: